모니터 깜빡거림 현상 해결법｜컴퓨터·노트북 화면이 흔들릴 때 점검할 것들

 

 

모니터 화면이 갑자기 깜빡거리거나 흔들리는 현상,
사용 중에는 굉장히 눈에 거슬리고, 장시간 노출되면 눈의 피로감도 커집니다.

이런 현상은 하드웨어 문제일 수도 있고, 단순 설정 오류일 수도 있습니다.
이 글에서는 윈도우 10/11 기준으로 모니터 깜빡거림의 원인과 해결 방법을 하나씩 짚어보겠습니다.

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1. 가장 먼저 의심해야 할 설정 – 디스플레이 주사율(Hz)

모니터가 지원하지 않는 주사율로 설정되어 있으면 깜빡거림이 발생할 수 있습니다.

 

해결 방법 (Windows 10/11 기준)

1. 바탕화면 > 우클릭 > '디스플레이 설정'
2. 아래로 스크롤 > '고급 디스플레이 설정' 클릭
3. 연결된 모니터 선택 후 ‘재생 빈도(Hz)’ 확인
   → 기본값인 60Hz 또는 해당 모니터의 권장 주사율(예: 75Hz, 144Hz)로 설정하세요.

2. 케이블 불량 또는 단자 접촉 불량

HDMI, DP, VGA 등 연결 케이블이 헐겁거나 손상되었을 경우에도 화면이 흔들릴 수 있습니다.

 

확인할 것

• 케이블 양 끝을 단단히 꽂았는지 확인
• 다른 케이블이나 포트로 교체 테스트
• 노트북은 외부 모니터 연결 상태에서도 동일 증상인지 확인

3. 디스플레이 드라이버 문제

드라이버가 잘못 설치되었거나 충돌이 발생하면 화면 깜빡임이 자주 생깁니다.

 

해결 방법

1. [장치 관리자] 실행 → '디스플레이 어댑터' 클릭
2. 그래픽카드 선택 > 우클릭 > '드라이버 업데이트'
3. 최신 드라이버 자동 검색 또는 제조사 공식 사이트에서 수동 설치
4. 만약 업데이트 후 문제가 생겼다면 드라이버 롤백도 고려하세요.

4. 특정 앱 또는 백그라운드 프로그램

문서 작성 시에만, 또는 특정 브라우저를 켜면만 깜빡임이 발생한다면,
그 앱이 디스플레이 가속 설정과 충돌할 수 있습니다.

 

해결법 (브라우저 기준)

• Chrome: 설정 > 시스템 > ‘하드웨어 가속 사용’ 끄기
• Edge: 설정 > 시스템 및 성능 > ‘하드웨어 가속’ 끄기

5. 그래픽 카드 불량 또는 발열

• 노트북 또는 PC의 GPU가 고온 상태일 경우 화면 오류가 발생할 수 있습니다.
• 구형 제품일 경우, 그래픽카드 자체의 수명 저하도 원인일 수 있습니다.

 체크할 것

• 팬 정상 작동 여부
• GPU 온도 확인 (HWMonitor, MSI Afterburner 등 활용)
• 외장 GPU 비활성화 후 내장 그래픽으로 부팅해 보는 것도 하나의 테스트 방법입니다.

6. 외부 모니터에서만 발생한다면?

노트북 화면은 괜찮은데 외부 모니터만 깜빡이는 경우,
이는 HDMI 버전 호환성 문제이거나, 모니터 자체의 고장일 수 있습니다.

 

대체 방법

• 다른 HDMI/DP 포트 사용
• HDMI → DP 등으로 포트 종류 변경
• 다른 모니터 테스트 (모니터 고장 확인용)

Windows 오류 질문 모음 정보 – Microsoft

DELL 모니터 지원 가이드

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요약 정리: 화면 깜빡거림 해결 체크리스트

항목	확인/해결 방법
주사율 설정	60Hz 또는 권장 주사율 설정
케이블 상태	교체 또는 포트 변경
디스플레이 드라이버	최신 업데이트 또는 롤백
특정 앱 충돌	하드웨어 가속 기능 끄기
GPU 상태	발열 확인 및 교체 여부 검토
외부 모니터	HDMI 호환성, 모니터 테스트

 

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