분류 전체보기 (35) 썸네일형 리스트형 [장어] 종류와 차이점 알아보기 (꼼장어, 바닷장어, 먹장어, 붕장어, 뱀장어) '뱀'이란 단어를 보면 어떤 생각을 먼저 하시나요? 징그럽거나 무섭다 등의 반응이 사실상 대부분일 것입니다. 이러한 뱀을 닮은 물고기가 있는데, 바로 '장어'가 그 주인공입니다. 몸이 길쭉하고 가늘며 점액질 등이 있어 미끌미끌한 것이 특징입니다. 그런데 이 장어에도 굉장히 여러 종류가 있고, 그 덕분에 굉장히 헷갈리기도 합니다. 이번 포스팅을 통해 이 장어들의 이름과 특징 등을 비교해 보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 목차 장어와 그 효능위에 언급했듯, 장어란 몸이 뱀처럼 긴 물고기의 한 종류입니다. 아래에서 더 비교하여 설명해보겠지만, 바다에서 사는 장어와 민물에서 사는 장어를 가장 많이 떠올려볼 수 있습니다. 참고로 몸보신용으로 많이 찾는 장어는 바로 '민물장어'입니다. 단순히 바닷장어와 비교해 봤.. [아기 치발기] 종류 알아보기 (사용시기, 관리방법과 구매 팁) 우리 아이가 처음으로 이가 나는 시기가 되면 부모님들에게 고민거리가 하나 생깁니다. 바로 '이앓이'를 해결해 줄 수 있는 방법을 찾게 되는 것인데, 그 해결책 중 하나가 바로 '치발기'입니다. 그러나 막상 구매를 하고자 하면 시중에 많이 나와있는 제품이 있어 선택에도 어려움이 있고, 사게 되더라도 제대로 활용하지 못하거나 위생적으로 관리하지 않아 사용하지 않느니만 못한 상황이 발생하기도 하는데요, 이번 시간엔 아기 치발기에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 목차 아기 이앓이와 유치 보통 생후 6개월이 지나면, 우리 아기들의 입 속에선 [유치]가 자라납니다. 통상적으로 아래부터 위의 순서로 앞니 → 송곳니 → 어금니의 순서로 유치가 자라나며, 빠르면 18개월 전후, 약 20개월 이후부터는 모든 이가 .. [청소용품] 베이킹소다 과탄산소다 구연산 구분해보기 주방, 욕실 혹은 빨래까지 두루두루 사용되는 용품들 중 대표적인 것이 바로 베이킹소다와 과탄산소다, 그리고 구연산입니다. 오랜 기간 찌들어있는 묵은 때를 제거하는데 아주 많이 활용되는 제품들인데, 이 것들에 대한 자세한 차이점과 활용법을 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 목차 베이킹소다 먼저 베이킹소다라는 단어를 들어보면, 가장 먼저 떠올릴 수 있는 것이 '제과, 제빵'입니다. 빵이나 과자를 제조할 때 조금 더 연하게 하여 소화가 잘되도록 하기 위한 첨가물이 바로 베이킹소다인데, 팽창을 도와주는 역할을 합니다. 그리고 헷갈리기 쉬운 것이 바로 [베이킹파우더]인데, 이 베이킹 파우더는 위로 부풀어 오르는 성질을 갖고 있는 반면 베이킹소다는 옆으로 부푸는 성질이 있어 약간의 차이를 보이는 물질들입니다. 그.. [아기 샤워] 방법 알아보기 (개월수에 따른 씻기는 방법과 추천 용품) 부모가 되는 순간의 기쁨과 행복도 잠시, 잠도 줄여가며 우는 아이를 달래주고 어색한 자세로 분유를 먹이는 것처럼 모든지 처음이라 허둥지둥할 때가 있습니다. 하지만 그것들 중 가장 어려운 것에 속하는 것이 바로 '아기를 씻기는 것'입니다. 잘못하여 놓치거나 코나 귀, 입에 물이 들어간다든지 늘 신경을 곤두세워야 하기 때문이죠. 더군다나 물 온도를 제대로 맞추지 못해 너무 뜨겁거나 혹은 너무 차가운 상태로 씻기면 바로 반응이 오는 것이 갓난아기이기도 합니다. 그러나, 비록 어렵더라도 몇 가지만 잘 지키고 계속 연습해 보면 점차 능숙해질 수 있을 것입니다. 방법을 한 번 알아보도록 하겠습니다. 목차 신생아 시기 씻기는 방법 신생아를 씻길 때 중요한 것은 바로 '부분 목욕' 입니다. 부분 목욕이라 하면 말 그대.. [알티지 오메가3] 혈행 건강, 효능, 추천 제품 알아보기 혈행이란 피가 도는, 그러한 흐름을 뜻하는 단어입니다. 혈행이 좋다는 것을 건강의 척도로 삼기도 하는데, 특히나 40대가 넘어서면 혈행이 더욱 중요합니다. 몸이 정상적으로 기능하기 위해선 산소와 영양성분이 각 기관에 잘 공급되어야 하고, 이는 곧 혈행이 잘 된다는 뜻이기 때문입니다. 그 외에도 유해물질로부터 세포를 보호하고 체온 및 신체 항상성을 유지하는 혈행에 도움을 주는 영양 성분이 많이 소개되어 있는데, 그중 하나인 알티지(RTG) 오메가 3에 대한 정보와 제품까지 알아보도록 하겠습니다. 목차 불포화 지방산 - 알티지(RTG) 오메가3 좋은 혈행에 필수적인 영양소는 바로 '불포화지방산'입니다. 흔히 우리는 좋은 기름과 나쁜 기름을 두고 이야기를 많이 하는데, 좋은 기름이라고 많이 알고 알려진 불포화.. [스피룰리나 효능] 몸에 미치는 영향과 좋은 제품 알아보기 우주식품으로 알려져 있는 스피룰리나는 건강기능식품 및 화장품의 원료로 사용되고 있습니다. 이 스피룰리나가 무엇인지, 그리고 섭취했을 때 효능 및 부작용, 그리고 좋은 제품에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 목차 스피루리나란? 남세균의 바이오매스로 해양에 서식하는 미세조류의 일종입니다. 일반적으로 아열대 및 열대 해역에서 발견되며 나선형으로 길게 꼬인 형태로 생겼습니다. 세계보건기구에서 건강식품으로 소개되거나 NASA로부터 슈퍼 푸드로 꼽히는 등 효능에 대해 많이 입증되었고, 미국 시장조사 업체인 밴티지마켓리서치에 따르면 2021년 글로벌 시장 규모가 6315억에서 매년 약 10%가량 상승하여 2023년도에는 1조 4500억 원으로 추정되고 있습니다. 물만 있으면 수백 개의 개체로 불어나기 때문에 대.. [책 리뷰] 나의 하루는 4시 30분에 시작된다 (김유진 변호사) 목차 나의 하루는 4시 30분에 시작된다 미국 2개 주 변호사 시험에 합격한 김유진 변호사의 아침 사용법『나의 하루는 4시 30분에 시작된다』.향긋한 차를 한잔하는 여유로운 아침을 꿈꾸는가? 아침형 인간으로 다시 태어나겠다고 다짐하지만 ‘1분만 더 자고 싶다!’고 생각하다 허겁지겁 하루를 시작하고 있지는 않은가? 그렇다면 이 책이 해답을 알려줄 것이다. 15만 팔로워를 가진 인기 유튜버이자 수년간 4시 30분에 하루를 시작해온 김유진 변호사가 아침 시간의 힘을 이야기한다. 저자는 새벽 기상으로 얻은 시간을 ‘내가 주도하는 시간’이라고 표현한다. 이 시간만큼은 약속, 업무 등 예상치 못한 일로 방해받지 않고 온전히 내 의지대로 사용할 수 있기 때문이다. 그리고 이렇게 출근 전 2시간을 활용하면 특별한 일을.. [아기 유모차] 사용시기와 종류 및 구매팁 알아보기 (디럭스, 절충형, 휴대용, 왜건) 임신의 기쁨을 맞이함과 동시에 부모님들은 준비해야 할 물품들이 굉장히 많습니다. 여러 필수 물품들이 있지만 그중에서도 빼놓을 수 없는 것은 바로 [유모차]입니다. 유모차의 사용 시기와 종류, 구매할 때 주의할 점 등을 알아보도록 하겠습니다. 목차 유모차 사용시기 유모차란 쉽게 말해 어린 아이, 영유아를 태워서 손쉽게 밀고 다닐 수 있는 운송 수단 중 하나입니다. 사용 가능한 연령은 0세부터 5세까지입니다. 아기를 눕힐 수 있는 것은 물론, 앉히고 사용할 수 있기 때문에 신생아 때부터도 사용이 가능합니다. 하지만 목을 가눌 수 없는 신생아를 바로 태우는 것은 위험하기 때문에, 적어도 목을 가눌 수 있는 50일 전후, 즉 생후 2개월 이상부터 유모차를 사용하는 것이 바람직합니다. 만약 앉히는 것이 불안정하다.. [포스파티딜세린 효능] 두뇌 건강 관리에 미치는 영향 알아보기 두뇌 건강 관리와 관련되어 중요한 성분으로 알려진 포스파티딜세린이란 물질이 무엇이며 어떠한 효능을 갖고 있는지 이번 포스팅에서 알아보도록 하겠습니다. 포스파티딜세린과 인지질이란? 포스파티딜세린(Phosphatidylserine)은 인지질로서 뇌세포의 세포막을 구성하는 주요 성분 중 하나입니다. 인지질은 세포를 보호하는 막을 구성하여 뇌세포가 기능을 원활히 수행할 수 있도록 도와주는 역할을 합니다. 참고로 인지질이란 머리와 꼬리 2개가 붙어있는 구조로, 친수성의 머리와 함께 글리세롤에 세린(포스파티딜세린)이나 콜린(포스파티딜콜린)이 붙어있는 구조입니다. 소수성(지용성)인 꼬리에는 지방산이 붙어있으며 포화지방산이 붙어있을수록 세포막에 포화지방산이 많아지는 것이고, 반대로 불포화지방산이 붙어있으면 세포막에 불.. [아기 신발] 사이즈 알아보기 (개월수에 따른 아기 발 크기와 선물 팁) 아기 옷과 더불어 신발도 출산 선물 혹은 어린이날 선물로 많이 구입하는 품목 중 하나입니다. 하지만 예쁜 디자인을 골랐다 하더라도 정확한 사이즈를 알기 어려운 선물 중 하나이기도 한데, 이번에 아기들이 신을 수 있는 신발과 관련하여 개월수에 따른 평균 사이즈를 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 개월수에 따른 아기 발 크기 및 착용 가능 사이즈 실제 아기 신발을 구입하려고 하면, 브랜드 별 혹은 제품 별 추천하는 사이즈가 모두 다름을 알 수 있습니다. 한 유아동 신발 판매 브랜드에서 추천하는 사례를 들어보도록 하겠습니다. T사 유아동 신발 추천 연령 및 사이즈 EU KR(mm) 추천 개월 19 115 0 ~ 10개월 20 122 10 ~ 12개월 21 129 12 ~ 18개월 22 136 18 ~ 24개월 .. 이전 1 2 3 4 다음
